「Niji’s Diet日機纖果奶昔」,創意餐新巧思~

 P1110685-01   

 

年後至今已有一段日子,不知道各位捧油這陣子體態有沒有拉回啦

 

過年放長假吃太好總是要好好運動一番,刮刮身上的油。

尤其是體質比較容易發胖的捧油,時時刻刻都要注意飲食,

除了不要刻意或是不健康的節食之外,均衡飲食跟固定的運動更是重要。

 

 

市面上也是有一些產品是不少捧油當做裹腹的選擇,

今天,霸子體驗的這家Niji’s Diet日機纖果奶昔就是這類的產品。

 

纖果奶昔

 P1110655-01    

 

Niji以健康自然的美做為基礎,引進日本的原物料,配合技術移轉,

透過日本規格的監督製作過程,生產一系列的纖果奶昔

 

日本主食新生活

 P1110687-01    

 

「纖果奶昔」內含14種營養維生素及植物性果膠,

一共有六種不同的口味,不論三餐中的哪一餐都適合飲用,

一天一餐可以輕鬆控制飲食上的卡路里。

 

六種口味

P1110688-01   

 

各種口味成分

 P1110658-01  

 

六種口味分別是蘋果柳橙草莓香蕉藍莓水蜜桃

每種口味的卡路里都不太一樣,大多在150卡以內。

(每天一種口味,一個禮拜六天都不會重複唷 ^+++^ )

 

草莓

P1110660-01   

 

霸子我拿到的是草莓口味的,用著鋁箔包裝密封著,

一包大約150g左右的重量,上頭還有標示著137大卡。

 

137大卡,低卡路里

P1110664-01   

 

有別於一般粉狀沖泡的形式「日機纖果奶昔」整袋是液狀的

撕開包裝時整個草莓香氣隨之散出。

 

 

液狀

P1110665-01   

 

調製的方法也相當的簡單,可以將其加入鮮奶豆漿優酪乳或是調味乳

1比1的比例份量攪拌均勻,呈現奶昔狀之後便可飲用。

不過經由霸子我體驗過,鮮奶等添加量不用到150g,

大概100g就有呈現稠狀,加太多就越呈現稀狀。

 

加入鮮奶

P1110667-01   

 

11的比例調配

P1110669-01   

 

攪拌成奶昔狀態

P1110672-01  

 

其次,這類的產品多半是液體,所以飽足感就變成了一個重點,

單單就喝下這一碗當然過沒多久可能就會有餓的感覺,

喝下這一碗大概300cc的一碗奶昔,霸子我大概兩三個小時就會有餓的感覺,

所以試著做些變化,讓這樣的餐點多些豐富感也多一些其他營養。

 

水果

P1110652-01   

 

從冰箱中挑了些水果,拿了棗子、蘋果、蓮霧跟紅芭樂,

切成丁加到奶昔之中,放到冷藏裡面稍微讓其稠一點。

 

弄成水果奶昔

P1110675-01   

 

香甜可口

P1110681-01   

 

放置約一個小時之後,果真變得更稠了一些,

加上滿滿的水果丁在裡面,每一口都可以吃到水果丁,

加上原本纖果奶昔就有的草莓味可以說是又香又甜。

如果鮮奶加的更少一些應該會更像奶酪 >////<

 

加點麥片跟堅果

P1110682-01   

 

也可以另外加些玉米片、麥片及綜合堅果,

剛好家裡頭也有這些食材,拿來運用剛剛好。

這樣下來的一餐製作上很簡單方便,

包含了麥片與堅果的膳食吃下來也有飽足感,

非常適合假日在家時優雅的午餐時刻!!

 

 

 

最後附上Niji’s Diet日機纖果奶昔」相關網站,讓有興趣的捧油參考

http://www.nijisdiet.com/index.aspx

 

創意奶昔料裡分享

http://www.nijisdiet.com/a20130315_1.aspx

 

 

 

如果覺得這篇文章寫得不錯可以幫忙按個

  

 

歡迎加入、追蹤霸子的粉絲團、IG及LINE@生活圈,一起尋找更多美食樂趣~

如果覺得這篇文章寫得不錯可以幫忙按個

upup-01   

  



相連文章

臉書留言

一般留言

  1. 霸子…….
    加上鮮奶或水果後……熱量應該就不只150卡了><
    不過加上水果冰鎮後反而像是美味的點心了
    感覺倒是很健康….又可以清腸胃的感覺……挺不錯的
    版主回覆:(03/27/2013 05:07:01 AM)
    好像也是
    不過這樣跟一個雞腿便當相比 還是熱量少了些吧 ㄎㄎ
    平常吃太油 總覺得假日要挑些清淡的吃吃 (咬咬

  2. 你介紹的吃法不錯呦!
    不過,這都是我的點心而已啦!
    艾咪從小一定要吃 "飯",所以不太敢吃漢堡,
    因為,吃不飽!!!
    花更多的錢,再去填飽肚子! (下午茶!)
    版主回覆:(03/28/2013 07:57:18 AM)
    好好好 這就當作艾咪姐的點心
    代餐本來就是要來當做減肥的方式之一嘛

  3. 早餐這樣吃應該會飽了~
    不過…不知這奶昔吃多了會不會膩呀~
    (我比較沒耐心的持續喝~哈~哈~)
    版主回覆:(03/28/2013 08:27:01 AM)
    我也覺得早餐吃這樣就可以了
    其實你就想說天天喝豆漿 鮮奶也不會膩
    這樣就沒甚麼問題了 哈

  4. 不知怎地
    今年的肥特難減><
    可能是更年期要到了吧@@
    看樣子要來吃這類代餐了 噗~
    版主回覆:(03/28/2013 08:31:33 AM)
    應該是說今年的吃飯攤多了 XD
    我覺得適當的運動更為重要

  5. 低卡真的是個好誘惑~
    我也喜歡這類食品呢~攜帶又方便~
    版主回覆:(03/30/2013 03:35:44 PM)
    我想很多女性朋友都蠻喜歡的吧
    是控制體重的好幫手哩Y(^_^)Y

  6. 之前有試過這樣吃…不過倒不是為了減肥…
    只是這樣吃後…發現…沒多久就好餓…喔~
    版主回覆:(03/28/2013 08:30:02 AM)
    哈哈 沒想到你也有這樣的嚐試 XD
    所以假日中的早餐這樣試會比較好
    睡晚晚的起床 剛好中午 XD

  7. 嗚~~~ 我也該減肥了!!
    沒吃過代餐,這感覺需要堅強的意志力… >///<
    版主回覆:(03/30/2013 03:37:26 PM)
    其實一天一餐
    我覺得可以試試看說
    這樣子其餘兩餐還是可以正常飲食

  8. 我不要吃代餐!
    我要把吃了代餐的霸子,吃了!這樣應該比較快減肥吧?哈哈~
    版主回覆:(03/28/2013 08:28:35 AM)
    不~~ 這樣反到不會有任何效果
    反而會增胖 ( ̄▽ ̄@)

  9. 你還挺厲害的嘛,還想得到這種搭配法~
    是自己想的嗎?(¬_¬)
    我看到甜食就會覺得是高熱量食物,從沒有嘗試算過幾卡
    150卡是算少嗎?沒概念欸
    版主回覆:(03/28/2013 08:34:08 AM)
    是阿 是我自己想的
    這樣的吃法應該蠻多人喜歡的吧
    有點像是水果優格
    我也很少再計算卡路里
    但這樣吃應該是比吃一個雞腿便當來的少吧

  10. 加了水果後的顏色看起來好夏天呀
    要說春天也可以啦 😛
    不過玉米片不可以加太多唷 那東西吃多了可是會胖的呀 XD
    版主回覆:(03/28/2013 08:35:22 AM)
    總之就是看起來繽紛許多 事吧 ㄎㄎ
    麥片是用來點綴用的
    當然不能加太多囉 畢竟也是澱粉類嘛
    ^++++++++++++++^

  11. 霸子~人家不喜歡吃水果!! (嗚嗚~~跑開)
    版主回覆:(03/31/2013 03:49:36 AM)
    怎麼可以哩 白雪
    吃水果才能均衡飲食阿
    來來 快張開嘴 (餵~

  12. 卡路里滿低的耶
    可是真的會飽嗎?
    要減肥餓肚子是件最累人的事
    版主回覆:(03/31/2013 03:48:26 AM)
    飽是一定多少會有的感覺
    但是 不是那種吃熱食的飽
    但是減肥 就是要這樣才有成效
    不能吃太飽阿 ㄎㄎ

  13. 加料之後
    感覺是善待自己
    版主回覆:(03/31/2013 03:47:23 AM)
    哈哈 這麼一說到是真的
    這樣比較有在吃甜食的感覺

  14. 加料後看起來好好吃喔~
    看來年後真的要開始來減一減重量
    刮一刮身上的油了~XDDD
    版主回覆:(03/31/2013 03:51:55 AM)
    加料後 真的感覺會提升不少哩 ( ’ ▽ ` )/
    不過刮油 一直都是長期抗戰阿 呵呵

  15. 我覺得這個當早餐好棒耶!!
    加入優酪乳..就變成優格了!
    再加入水果~~Perfact!!
    感覺一點也不像在吃代餐的fu
    現在代餐真是越來越進步了!!
    不過我想問問…這有沒有代糖的味道啊?
    我挺怕那味道的!!
    版主回覆:(03/31/2013 03:46:33 AM)
    疑??!! 換大頭照了 好悠哉的一張XD
    真的像這樣的代餐 很方便
    加些其他的液體 就會更濃稠 吃起來很棒
    這家的沒有那種代糖味 取而代之的是那些水果味道

  16. 霸子既然有吃了這代餐奶昔…
    那下次可以看到…
    身材變苗條的霸子照片出現嗎?… XDDDDD
    版主回覆:(03/31/2013 03:50:55 AM)
    應該還是不會 哈哈哈哈
    畢竟這還是要持續運動才有效果
    吃這代餐 多少是控制一下卡路里
    平常吃太好了 XD

  17. 凌雲最喜歡奶昔了
    讚讚讚
    版主回覆:(03/31/2013 03:54:18 AM)
    真的嗎 ??!!
    不知道女王喜不喜歡阿
    還是說她本身就身材苗條 不需要吃代餐 XD

  18. 這讓我猶豫了
    最近熱愛減肥的我,有點心動
    版主回覆:(03/31/2013 03:52:45 AM)
    最近又開始回復減肥的動作了嗎?
    吃代餐也是個不錯的選擇 (我覺得

  19. 加奶就變成奶昔好特別喔! 而且六種水果口味我都很喜歡,會不知從哪一口味開始吃起~ (慌)
    版主回覆:(03/31/2013 04:12:08 AM)
    哈哈 不用慌
    因為有六種阿 所以我才會說一天一種 嘟嘟好 > . ^
    代餐在國外應該也很方便取的吧

  20. 又是一個創新的吃法
    不過我會當飲料喝
    再切水果進去有些麻煩
    我會直接喝掉~~[:emotion1363879046-1042977836.gif]
    版主回覆:(04/02/2013 03:42:18 PM)
    當然是可以直接加在飲料裡
    只是感覺這樣有點簡單
    所以又加了些水果

  21. 這…這篇…讓人不想要承認啊…
    只好默默祝福霸子成功這樣XDD
    版主回覆:(04/02/2013 03:54:05 PM)
    哈哈哈 我知道妳不想承認甚麼
    不過我也不是天天都吃代餐
    當作一種新嚐試囉 ^^

  22. 我最近胖了很多。。 ==’
    謝分享 !!!!^^
    版主回覆:(03/30/2013 03:40:00 PM)
    是 我也覺得我最近吃得太好
    要控制一下

  23. 我從年後到現在還在拉 T__T
    邊拉邊放(吃) XD
    很多代餐其實滿難兼顧到美味,但霸子自己加了新鮮水果後整個超誘人!
    也跟奶昔本身很搭說~
    版主回覆:(04/02/2013 04:15:06 PM)
    所以說 如果只是單純的吃代餐
    這樣也會感到乏味
    所以才會想要加一些變化進去

  24. 我還是會想吃真正的食物XD
    哎~明天再來減肥好了…(惡習不改!減肥很難!!!)
    這個版面可以放大照片很不錯!!!
    版主回覆:(04/03/2013 12:19:41 AM)
    沒錯 就如同妳說的
    還是會想吃真正的食物阿
    所以只挑個早餐吃 其他時間正常吃 XD
    呵呵這個版面我還是有調整過的 不然還是只能顯示一般尺寸的照片

  25. 代餐做一些變化
    吃起來不膩又好吃喔
    版主回覆:(03/31/2013 03:01:14 AM)
    的確加了些變化
    這樣的代餐就豐富了起來

  26. 這樣的代餐感覺熱量就減少許多了ㄋㄟ~
    版主回覆:(04/02/2013 03:50:12 PM)
    所以吃個代餐 也可以多少控制一下卡路里

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *